人生のなかでは、目の前のことに精いっぱいな時期もあれば、余裕をもてる時期も。それぞれの時間を大切にし、今輝いている60代、70代の先輩たちを取材。ここでは、夫と2人暮らしでYoutubeチャンネル「60歳からの幸せライフ」が人気のライフさん（63歳）に、60代を楽しく生きる過ごし方を教えてもらいました。
【写真】ライフさんの手づくりイヤリング
ライフさんの自分時間ヒストリー
ライフさんの自分時間にまつわる歴史を、20代から現在に至るまでまとめました。
●20代：目の前のことに忙殺され行き当たりばったりの日々
前半は仕事と家との往復。24歳で結婚し、郊外に越して3年ほど夫婦でお店をやっていたことも。28歳、29歳で出産。
●30代：子育てに専念。最初の数年は記憶がないほど多忙に
年子の子育てで、5～6年は記憶がないほどかかりきりに。自分時間をとろうなんて、考える余裕もない日々。
●40代：転勤族で、新しい環境になじもうとPTA活動に熱中
夫が転勤するたび、新しい環境になじもうと都度PTA活動に熱中。猫を最大で5匹飼い、家は猫と子どものものだらけに。
●50代：子どもの卒業後は、アクセサリーづくりに夢中に
子どもが高校を卒業したのを機に自分時間が増え、アクセサリーづくりをスタート。子どもが独立し、夫婦2人暮らしに。
●60代：ママ友と疎遠になり、動画投稿をスタート
子育て時代の友人とは少しずつ疎遠になり、あいた時間で動画投稿をスタート。地域のボランティアにも参加するように。
ライフさんの自分時間の楽しみ方
60代の現在、自分時間を上手に活用しているライフさん。楽しみ方を紹介します。
●お気に入りの天然石で手づくりイヤリングを
「天然石に魅了されて、いっときは時間ができると市場に材料を買いに行っていました」。 今も洋服に合わせて長さをアレンジするなど、アクセサリーはいつも手づくり。
●新しいものと出合える旅行は最高のリフレッシュ
夫婦の共通の趣味は旅行。 「最近やっと海外にも行けるようになって、先日はカンボジア旅行へ。現地にしかない変わった食べ物を食べるのが大好きなんです」
●ボランティアを始めて心が充実した
「ママ友づき合いがなくなってきたのが寂しくて、近所のボランティア活動を始めたら想像以上に楽しくて。関わっている人とのおつき合いを、ほどよい距離感で楽しんでいます」
ESSE編集部
